Depressão
A depressão é um transtorno de saúde mental caracterizado por uma tristeza profunda e persistente, perda de interesse em atividades antes prazerosas e dificuldades para realizar tarefas do dia a dia. Diferente de uma fase passageira de desânimo, ela pode afetar de forma significativa o humor, os pensamentos, o corpo e os relacionamentos.
Os sintomas podem incluir alterações no sono e no apetite, cansaço constante, sentimentos de culpa ou inutilidade, dificuldade de concentração e, em alguns casos, pensamentos recorrentes sobre morte ou suicídio.
A depressão tem múltiplas causas, que podem envolver fatores biológicos, psicológicos e sociais. O tratamento é possível e eficaz, normalmente envolvendo psicoterapia, em alguns casos medicação e, sempre, apoio social e familiar.
Buscar ajuda profissional é fundamental para compreender melhor a condição e iniciar um processo de recuperação, que pode trazer alívio e mais qualidade de vida.