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Sobre Depressão
Depressão A depressão é um transtorno de saúde mental caracterizado por uma tristeza profunda e persistente, perda de interesse em atividades antes prazerosas e dificuldades para realizar tarefas do dia a dia. Diferente de uma fase passageira de desânimo, ela pode afetar de forma significativa o humor, os pensamentos, o corpo e os relacionamentos. Os […]
Sobre ansiedade
Ansiedade A ansiedade é uma resposta natural do corpo diante de situações de alerta ou de incerteza. Em níveis equilibrados, ela pode até ser útil, ajudando a manter o foco e a preparar o organismo para lidar com desafios. No entanto, quando se torna intensa, frequente ou desproporcional, pode gerar sofrimento e impactar a vida […]
Sobre Burnout
O que é Burnout? A síndrome de Burnout é um estado de esgotamento físico, mental e emocional causado por situações de estresse crônico, geralmente ligadas ao ambiente de trabalho. Ela não é apenas “cansaço”, mas sim uma condição séria que pode afetar a saúde e a qualidade de vida. Principais sintomas: Por que acontece? O […]